Conditie kickboxen

(Kick) boksen is een enorm leuke sport en een super work -out. Toch is de drempel voor velen te hoog om een traditionele (kick) boksschool te bezoeken. In dergelijke scholen worden deelnemers veelal “Wedstrijd getraind” en daarom wordt er ook regelmatig gespard. Het sparren is een aspect van het (kick) boksen wat een grote groep mensen niet aanspreekt met name door het risico van blessures, blauwe plekken etc. Zeker als je een representatieve functie in het bedrijfsleven hebt. Om nu toch te kunnen (kick) boksen en te profiteren van deze super workout bieden wij bij Body&Defense het conditie (kick) boksen aan. Lekker werken aan je technieken, krach en conditie in een gemoedelijke sfeer zonder sparren! De oefeningen vinden plaats met een partner maar altijd met bescherming of door gebruik te maken van kussens en pads. Dus alle voordelen van het (Kick) boksen zonder alle “nadelen”. Wil je toch sparren dan kan dit natuurlijk ook! Kijk daarvoor bij onze andere lessen.